豌豆花 , 你什么时候想到紫色和蓝色的食物、甜点？ 很多人立刻回答说，这美丽的颜色来自于“豌豆花”，当然，除了给人一种美丽的蓝色。 去泰国带甜品等食物，那我们 蝴蝶豌豆有很多你可能不知道的好处。 只是鲜榨果汁 或者只有蝶豆花的开水，就这么简单。 但它具有巨大的健康益处。
豌豆花 的10大好处
1. 滋养视力，预防青光眼，湿眼，预防白内障。
2. 帮助降低血糖适合糖尿病患者
3.增加身体的免疫力。
4. 利尿和温和的泻药
5. 含有抗氧化剂可以帮助对抗癌症
6. 减缓皱纹，呵护肌肤紧致紧致。
7. 降低动脉粥样硬化的风险
8.滋养头发亮泽、乌黑，常用作洗发水的成分。或护发素
9.帮助溶解血栓
10.帮助血液循环系统更好。
食用蝶豆花的注意事项
蝶豆花有溶解血栓的作用。 因此不适合贫血的人 且不宜长期食用用蝶豆染色的食物。
吃法很简单，鲜榨加水，可以加点蜂蜜或柠檬来增加风味。 但不要在这里放太多糖。 因为否则 代替豌豆花有助于降低血糖。 反而可能变成血糖升高，喝凉的，很爽口，或者水煮蘸辣椒酱也不错。
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