姜…泰国药草

姜…泰国药草  ,生姜是一种很久以前就存在的草药。

姜...泰国药草
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姜…泰国药草  ,最近的研究表明,经常喝姜的50至60岁的女性具有更好的大脑表现。 澳大利亚卫生专家凯瑟琳·麦克法兰说:“它具有改善的神经保护功能。” “这意味着生姜也可以帮助减少老年痴呆症的机会。”

此外,在您经常吃的沙拉或炒蔬菜中加100克生姜末。它也是食物营养价值的绝佳补充。除了帮助滋养大脑生姜还具有镇痛作用,可有效抑制关节和肌肉发炎。澳大利亚的健康专家帕姆·斯通(Pam Stone)说,作为止痛药“可以减轻肌肉疼痛,饮食中要含有姜和其他抗生素,这可以加快肌肉的疼痛。”

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Fresh ginger, whole and sliced on rustic wooden background

为了生姜汁的好处,它还可以帮助减轻过敏症状。

喝热姜汁。它可以帮助缓解喉咙痛。鼻塞,可以缓解感冒症状加柠檬汁然后,将蜂蜜与热姜茶混合,具有许多良好的药用特性。这包括肠易激综合症(IBS)引起的腹痛,腹胀。麦克法兰说:“每天早晨喝些温姜水可以帮助肠子更好地工作。”

澳大利亚的研究还发现,生姜有助于调节血糖水平。并可能有助于抗击糖尿病

生姜可以帮助胰岛素更好地工作。包括与我们的血压和心脏有关的腹部和肠的工作,如果这些器官从姜中吸收营养,它们的工作就会更好。

肠易激综合症

肠易激综合症

生姜有助于防止坏胆固醇使LDL固化,坏胆固醇会对身体的血液系统产生不利影响,并引起心脏病。

“吃或定期含姜汁的饮料它可以为您的身体提供出色的营养。但是,它应该适合您的身体。并且应该吃掉所有5种食物是最好的“

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